どうも、自己啓発系VTuberわたりたまです。 私は自己啓発系と名前に入れつつも 「自己啓発なんてやりたい人がやればいい」 という矛盾するような考えをもっています。 なぜかと言えば、目的をもって学び、実践しないと成長にはつながらないから。 そう「目的の無い自己啓発」はやらなくていいんです。 こんなことをやめていいと私は考えています。 目的もなく自己啓発本を読んで、良かったなって思うだけ 何となく自 […]
ゲームってついついやってしまいますよね。そんなゲームからヒントを手に入れられるビジネス書。 「ついやってしまう」体験のつくりかた を紹介します。 こんな人におすすめ 他人に自然と行動してもらえるヒントが欲しい 自分や他人が動けるようなゲーミフェーションを学びたい。 任天堂のゲームが好き。人気ゲームの構造が知りたい ゲームはどうやって心を動かしているのか? この本ですが 「子どもが言う事を聞いてくれ […]
マシュマロを募集していたら、本気のお悩み相談がきましたので、 急遽本気で解決することにしたよ!! もらったマシュマロの内容 イライラや不快感でいっぱいになって物にあたったり自分を責め続けてしまって自業自得ですが身も心もボロボロになることがあります……。 仲良くしてくれる人はいるけど、どこまで身の上話をしていいのかラインがわからないし、迷惑をかけたくない一心で結局一人で抱え込むことになり、延々と負の […]
一定の年齢になると、こういう言葉を口にするのは珍しくない話です。 「20代後半になったからもう歳」「30代になったからもう歳」「40代になったから…」 こんな、年齢を気にする台詞。 口にはしなくても、ふと思う事もあるかもしれません。 何か悪い事があると、どうしても歳を言い訳にしてしまうのです。 私もたまに歳を言い訳にしてしまいますが、書店でこんな文字が目に入りました。 「健康な脳が最強の資産である […]
2020年7月に発売した「精神科医が教えるストレスフリー超大全」発売日に購入していました。 しかし、私はほとんど読んでいません。 この本は 何らかの「悩み・不安・疲れ」にぶつかった時に「読む本」 と私は捉えています。 では、この本はどんな人におすすめで、どんな読み方をしたのか、紹介していきます。 おすすめしたい人:ストレスや〇〇疲れと聞いてピンとくる人 この現代社会、様々なストレスや疲れと向き合っ […]