自己啓発

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自分の中の当たり前を変える。知識の鮮度と優先順位

  • 2019.09.24

どうも、佐藤わたるです。最近、健康に関しての知識を勉強し直しをしていますが…思ってた以上に健康に関して間違った知識で管理をしていました。 そんな、自分の中での当たり前についての話をします。 自分の中の当たり前は正しくないかもしれない あなたの中の当たり前はどのようにして生まれたか?恐らく、常識が土台にあるとは思います。その常識は、常に変化しています。「地球は丸い」という事は学校でも習う常識ですが、 […]

読書「どんな時代もサバイバルする人の時間力養成講座」

どうも、佐藤わたるです。 今回読んだ本は「どんな時代でもサバイバルする人の時間力養成講座」 佐藤は自身は時間の使い方がへたくそで、この間の休みも昼寝をしたら数時間も寝ていました… … そんな経緯もあり、この本を読んだわけです。   本の概要 年収500万円の人と年収2000万円の人では何が違うか? その違いは時間の使い方にあり! インプット・アウトプットの鍛え方を学び、効率よい時間の使い方を学べる […]

「変われない自分」を一瞬で変える本を読んだ

  • 2019.08.27

どうも、佐藤わたるです。 自己啓発本でブログをたくさん書いたと思ってましたが、まだ2回しか投稿してなかった事に気づきました…もっと書いたよなぁ…と思ってたという、自分の中だけの驚きはおいといて、今回読んだ本はこちら 「変われない自分」を一瞬で変える本 上げたいんですよね。自己肯定力。 そして何かに取り組むモチベーションの波を一定にするために手にとりました。 内容 ・引き寄せの法則では変われない。潜 […]

読書「何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ」について

どうも、佐藤わたるです。 やりたいけど続かない事ってありませんか?「ランキング」「勉強」「筋トレ」「禁煙」などなど、決意はできてもやる気がでない。という事はあると思います。 そんな方に、ぜひとも試してほしい方法があります。それは習慣化です。その為の本を紹介します。 タイトルは「何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ」 こんな方におすすめの本です 良い習慣を付けたいと思う人 悪 […]

心と体の健康は幸せのパラメーター

  • 2019.07.23

どうも。佐藤わたるです。 皆様は健康について、考えていますか? 私は年々、健康の大事さを実感している日々を過ごしています。 近年、日本でも世界でも健康志向は高まっており、健康ブームという言葉が書かれた記事がいくつもありました。これが高齢者だけであればわかるのですが、若い世代でも同様の事が起こっているようです。 若い世代にも健康意識。その理由は? 私が驚いたのは若い世代に健康意識がある事。 この理由 […]

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