読書:めんどくさがりや必見「ゆるくても続く知の整理術」

情報を整理する必要があるとは思ってるが、めんどくさいですよね?しかし、情報の整理ができると生きていく上で役立ちます。 そんなめんどくさがりや必見の本が「ゆるくても続く知の整理術」です。 著者はphaさん 著者のphaさんですが、めんどうくさがりなニートだそうです。それだけだと酷い紹介にですが「京大出身」。クリエイターのシェアハウスである「ギーグハウス」を立ち上げたり、本の執筆も手掛けたりをしていま […]

読書:内向的でも実践できる?超人脈術を学ぼう

何かを頼みたい、何かを相談したい… しかし、そういう事を話せる相手が自分にはいない。 そんな人脈の作り方をまとめた書籍「超人脈術」を本日は紹介します。 著者はメンタリストで有名なDaiGoさん DaiGoさんと言えばメンタリストで有名ですよね。 現在はネットでも活躍しており、ニコニコ動画では毎日の様に動画をアップしております。 2019年11月現在チャンネル登録人数は13万人を突破。 私のブログに […]

1日5分?超効率的な筋トレメソッド。筋肉体操

2019年、健康ブームや筋トレブーム。10月にはリングフィットアドベンチャーが発売され、拍車をかけています。このブログでもリングフィットアドベンチャーの記事を取り上げました。 そんな筋トレブームを先取りしたNHKの番組。 それは「筋肉は裏切らない」というワードで有名な「筋肉体操」。皆さん、覚えていますか? NHKの筋トレ番組「筋肉体操」 筋肉体操はNHKの番組。NHKと言えば、2355やピタゴラス […]

読書「頭がこんがらがってうまく話せない時に試してほしい知的な伝え方」

話す、書く。これらは日常的に行なっている行動です。 「伝えてるのに相手に伝わらない」。こんな経験を誰しも一度はしたことがあるでしょう。 それにより「伝える」という行為に苦手意識を持っている方も少なくありません。 今日は「頭がこんがらがってうまく話せない時に試してほしい知的な伝え方」を紹介します。 頭がこんがらがってうまく話せない時に試してほしい知的な伝え方 伝わらないのは、他者意識が足りないから […]

リングフィットアドベンチャー3つのデメリット 今購入を諦めたい人へ

リングフィットアドベンチャー、人気ですよね。プレイ動画やレビューも多く出ています。 しかし、世の中では売り切れが続出。Amazonにて1万を越える値段となっています。 私も発売してすぐに購入し楽しんでいる1人です。 うわああい!!って楽しんでましたが、OPで既に腕が痛い。決定時にリングコン曲げるの大変 pic.twitter.com/fksCQMNNh1 — 佐藤 わたる (@publicwsat […]

ネガティブを変える考え方はプラス思考でいること

大半の人は、ネガティブ思考に陥る事はありますよね。 極端な例は朝起きて、仕事に行きたくない。本当はもっと好きな事をして暮らしたい。それでも働かないといけないから、好きでもない仕事をしている。かなえたい夢と今の自分がかけ離れている状態。 そんな方に薦めたいのが「9日間プラスのこと考えると人生が変わる」です。 どうでもいい四コマ 余談:北斗の拳カルタの「と」。「トキかと思ったらアミバ」って語呂が良くて […]

あなたの書くツイート・ブログ・メールは伝わってますか?

インターネットが普及する中、様々な伝え方があります。TwitterなどのSNS、ブログやメール。書いてみるも誰の目にも止まらない。そんな悩みを抱えてる方は多いでしょう。 私もその一人で、伝え方を模索している状態。そんな中、出会った本が「一瞬で心をつかむ文章術」。 この本について、紹介していきます。   本について 文章の面白さと素早さはトレードオフという事を知る 面白い文章を書くには時間が必要と思 […]

台風19号で避難所を利用した話 その2【避難所暮らしと感想】

  • 2019.10.21

どうも、佐藤わたるです。 前回、台風19号から避難するまでの話をしました。 今回は台風当日の16時、避難を決意したところからです。 10/12(土)避難から避難所での就寝まで 16時:荷物をもって避難。しかし、忘れ物も多かった 早速避難という事で荷物をまとめました。まとめた荷物は以下のとおり。 ノートPC Macmini iPad モバイルバッテリー HDD(クッションにくるむ) 食料(購入したお […]

台風19号で避難所を利用した話 その1【避難するまでの話】

  • 2019.10.18

10/12(土)に日本に上陸した台風19号。今も被害が継続している地域もありますが、私は幸運にも被害にあいませんでした。 被害はなかったものの、私は10/12(土)に初めて避難所を利用しました。 そんな一人暮らしの私の台風の経験を「避難所を利用するまでの心境の変化や行動」「避難所での生活と今回の反省点」の2回にわけてお伝えします。 台風19号で避難するまでの話 10/8(火) でかい台風が来るらし […]

IAP呼吸法が凄い!「スタンフォード式疲れない体」を読んだ

  • 2019.10.05

皆さん、休日はどうお過ごしでしょうか?例えば日ごろから疲れがたまっていて、ついゴロゴロしてしまうなどはありませんか? そんな風に疲れないようにと、「スタンフォード式疲れない体」を読んでみました。 著者は山田知生さん 山田知生さんはアスレティック トレーナー (男女競泳) をやっており、実際にスタンフォード大学スポーツ医局でも15年以上の臨床経験があるそうです。 疲れない体…それは「最小限に疲れを抑 […]

1 5