【実体験】睡眠障害改善や集中効果を与えてくれるCBDオイル
- 2019.12.08
- 健康
CBDオイルという名前を聞いたことはありますか？CBDとは「医療大麻」と呼ばれるもので、うつ病の軽減・睡眠障がいの改善効果があるそうです。 「大麻」と言うと「法律とか依存とか大丈夫なの？」という疑問を感じませんか？医療大麻とは何か？合法なのか？2か月使った実体験をお伝えします。 CBDは大麻の安全な要素のみを抽出した医薬品 まずはWikipediaより。 カンナビジオール（国際一般名:Cannab […]
健康
1日5分？超効率的な筋トレメソッド。筋肉体操
2019年、健康ブームや筋トレブーム。10月にはリングフィットアドベンチャーが発売され、拍車をかけています。このブログでもリングフィットアドベンチャーの記事を取り上げました。 そんな筋トレブームを先取りしたNHKの番組。 それは「筋肉は裏切らない」というワードで有名な「筋肉体操」。皆さん、覚えていますか？ NHKの筋トレ番組「筋肉体操」 筋肉体操はNHKの番組。NHKと言えば、2355やピタゴラス […]